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[가정/생활]
배고픈 다이어트는 실패한다
립 에셀스틴
저
사이몬북스
2016-04-01
공급 : 교보문고 전자책 (2017-02-08)
지원단말기 : PC/스마트기기
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『배고픈 다이어트는 실패한다』는 단순한 다이어트 책이 아니다. 몸의 원리를 조목조목 분석하고 살이 찌는 이유와 살이 빠지는 과정을 낱낱이 파헤쳐준다. 살이 찐다는 것은 당뇨, 고혈압, 암이 도미노처럼 무너진다는 것이다. 그 핵심에 음식이 있고, 음식을 ‘공장음식’에서 ‘밭음식’으로 바꾸라고 조언한다.
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립 에셀스틴
저
사이몬북스
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